HáKrisztina edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
5.13 km
32:19 06:18 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
10.06 km
1:01:28 06:07 p/km Normál futás |
5
|
44. hét
15.19 km
1:33:47 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
6.17 km
37:02 06:00 p/km Normál futás |
45. hét
6.17 km
0:37:02 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
46. hét
|
|
20
|
21
5.33 km
31:49 05:58 p/km Normál futás |
22
|
23
5.26 km
32:02 06:05 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
47. hét
10.59 km
1:03:51 |
|
27
|
28
|
29
5.12 km
30:36 05:59 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
5.15 km
30:33 05:56 p/km Normál futás |
3
|
48. hét
10.27 km
1:01:09 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 37.07 km | 3:45:16 |
10.06 km |
1:01:28 |
| Összesen | 6 | 37.07 km | 3:45:16 |
10.06 km | 1:01:28 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
86 | 520.59 km | 53:35:32 |
12.14 km |
1:22:50 |
|
Bringázás
|
8 | 170.13 km | 15:09:13 |
65.29 km |
4:32:41 |
|
Túra
|
3 | 15.39 km | 4:18:47 |
6.51 km |
1:49:09 |
| Összesen | 97 | 706.11 km | 73:03:32 |
65.290 km | 4:32:41 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
